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| 职场人 别赢了工作输了胃 |
| 达州新闻网健康频道 http://health.dzxw.net 2007-10-10 |
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紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、让人眼馋的薪酬……白领，在赢得工作上的成功和辉煌的同时，却牺牲了他们最为宝贵的健康之“本”———胃。在本报健康周刊日前举办的一次胃病专家免费咨询活动中，打进热线诉说自己“肠胃不好”、“有胃病，且反反复复久治不愈”的白领人士不少。医师提醒说，胃是五脏的根本，无论是事业成功的白领还是普普通通的芸芸众生，在忙工作、忙娱乐的同时，一定不能忽视了对自己胃的保护和调养，不能以牺牲健康为代价。
“老”胃病大多还很年轻
有房、有车，请客吃饭都是在飘香、银杏之类有档次的酒楼，和许多进出高档写字楼的白领一样，王先生的日子让人羡慕。然而让大家没有想到的是，这位看上去壮壮实实的年轻人竟是个慢性胃炎老病号。据介绍，王先生大学毕业后曾在报社干了3年记者，对所跑的行业非常熟悉，敏锐的洞察力加上能吃苦，他很快被猎头公司盯上挖到一家跨国公司做了大区经理。在他人看似风光的背后，王总自当了领导的那天起就没了准确的上下班时间，电话一天24小时开着，加班是家常便饭，晚上八九点能回家吃饭就算不错，有时候十一二点才回家，早饿过头了。生活没有规律，饱一顿饥一顿，应酬少不了要喝酒，加上要完成上亿的经营任务，压力大，没过多久王先生就感到肠胃不好，胃经常疼痛，去医院检查，已是慢性胃炎。
记者从成都市多家医院消化内科了解到，临床上像王先生这样的年轻老胃病患者现在越来越多，除写字楼白领人员外，出租车司机、政府机关的工作人员、媒体记者等都是胃病的高发人群。不吃早餐、中午在单位食堂或在附近馆子里“随便”，晚上则饭局多，应酬多，喝酒的时候多，往往大吃大喝。一日三餐不定时，加上缺少运动，工作节奏快，压力大，是这部分人容易得胃病的主要原因。
解决胃虚别让胃病再折腾
针对越来越多的胃病，中医从预防医学的角度，经过认真观察、分析和实践，找到了胃病的根结所在，提出了胃平衡理论：胃的根本在平衡。平衡一旦被打破则胃虚，人体抵抗力下降，胃及其它脏器的病变会接踵而至。医学专家指出，胃虚、胃平衡知识如能得到重视和普及，许多疑难胃病都有望得到彻底解决，胃病也就不会再折腾人们了。针对最近一段时间因秋凉引发的大量胃病，有关专家提醒大家，胃病防治中非常关键的一条是“养”，也就是修复调理。俗话说“胃病三分治，七分养”，这话大家都知道，但能做到做好的人却很少。
“养”可以从日常生活着手，爱闹“肠胃不好”的人，应注意饮食以温软淡素为宜，少吃多餐、定时定量，使胃中常有食物中和胃酸，防止其侵蚀胃黏膜和溃疡面；还应注意细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担；切忌暴饮暴食，注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物，并戒烟限酒，以防刺激胃黏膜，促使溃疡恶化和复发。为方便胃虚、胃病患者调理修复养胃，徐老师在整理总结前人胃平衡理论的基础上，对徐氏中医历时五代的古方进行完善，研制出了用于胃肠修复调理的养生食品胃平衡胶囊，胃病患者服用后表明，对促进胃病痊愈，消除胃虚症状，效果良好。眼下正是胃病的高发季节，患有慢性浅表性胃炎的人，还应特别注意胃部保暖，否则容易因着凉而引发胃痛或病情加重。锻炼可改善胃肠道的血液循环，增强体质，有效减少疾病的发生，可根据自己的身体情况适当加强。
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