第一步：了解身体的10个愉悦点

　　1、轻柔地按摩乳房会有强烈的愉悦和性欲。

　　2、乳头对温柔的爱抚比较适应，不要太粗暴呢。

　　3、口唇对触摸很敏感，能增加性感。

　　4、按摩下腹有放松效果，升高性反应和期待。

　　5、按摩大腿内侧能减缓性紧张。

　　6、触摸耳垂能很快传达性感刺激和愉悦。

　　7、爱抚颈背能够有强烈的性兴奋。

　　8、腋下和上臂内侧柔软的部分会让人觉得愉快。

　　9、臀部对强和有力的按摩才会有反应。

　　10、脚，尤其是脚趾部分非常容易感受性感，对轻柔、温暖的抚摸很容易感受。